SuccessSnippet#201:: How To Distance Yourself From Being Distracted?

SuccessSnippet#201:: How To Distance Yourself From Being Distracted?
When you are studying, lots of distracting sounds reach your ears thereby disturbing your concentration.

You need to train your mind and ears to avoid distracting sounds. To distance yourself from such distraction, do this:
● read out few paragraphs from a book and record it on your mobile. (Keep 10 seconds of recording blank at the start).
● keep your mobile at a distance and start the audio you have already recorded.
● read the same paragraphs matching the speed of recording.
● concentrate, simultaneously, on the sentences in the book as well as the recording. Read the sentences as the recording moves on.
● repeat this couple of times.
● after some practice, you will automatically stop hearing unwanted sounds, i.e. the distractions.

Now, you can study without the recording. This way you will distance yourself from such distractions.

सक्सेस-स्निपेट#201:: विचलित होण्यापासून स्वत:ला कसे दूर करावे?
तुम्ही अभ्यास करत असताना, बरेचसे विचलित करणारे आवाज तुमच्या कानांपर्यंत पोहचतात ज्यामुळे तुमची एकाग्रता विचलित होते.

विचलित करणारे आवाज टाळण्यासाठी तुम्हाला आपले मन आणि कान प्रशिक्षित करण्याची आवश्यकता आहे. स्वत: ला अशा विचलनापासून दूर ठेवण्यासाठी हे करा:
● पुस्तकातून काही परिच्छेद वाचून ते आपल्या मोबाइलवर रेकॉर्ड करा. (सुरवातीला रेकॉर्डिंगचे 10 सेकंद रिक्त ठेवा).
● आपला मोबाईल काही अंतरावर ठेवा आणि तुम्ही आधीपासून रेकॉर्ड केलेला ऑडिओ सुरू करा.
● रेकॉर्डिंगच्या गतीशी जुळणारे समान परिच्छेद वाचा.
● एकाच वेळी, पुस्तकातील वाक्य तसेच रेकॉर्डिंगवर लक्ष केंद्रित करा. रेकॉर्डिंग जसजशी पुढे जाते तसतसे वाक्ये वाचा.
● ह्याची काही वेळा पुनरावृत्ती करा.
● काही सराव केल्यानंतर, तुम्हाला आपोआप अवांछित आवाज ऐकु येणे थांबेल, म्हणजे- विचलीत करणारे आवाज.

आता, तुम्ही रेकॉर्डिंगशिवाय अभ्यास करू शकता. अशा प्रकारे तुम्ही अशा विचलनांपासून स्वतःस दूर कराल.

Disclaimer:- I do not claim or own copyright for this image. No intention of copyright infringement.

About AnilDabhade

AD's IAS Academy Nashik provides excellent Personal Guidance Programs for aspirants of MPSC and UPSC Exam.
This entry was posted in MPSC Assistant, MPSC PSI Exam, MPSC Rajyaseva Main Exam, MPSC State Services Prelims Exam, MPSC STI, UPSC Civil Services. Bookmark the permalink.

प्रतिक्रिया व्यक्त करा

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  बदला )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  बदला )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  बदला )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  बदला )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.